eigentlich ist zu Vitaminen und so schon einiges gesagt... trotzdem mein Tip:
- Vitamin D, B12 (ich nehme natural elements) nicht nur jetzt sondern das ganze Jahr. Alle anderen Vitamine besser über eine vollwertige Nahrung statt aus der Dose
- viel Ruhe, trinken und schlafen... leg dich mit den Kindern vor den Fernseher
und gute Besserung
- Vitamin D, B12 (ich nehme natural elements) nicht nur jetzt sondern das ganze Jahr. Alle anderen Vitamine besser über eine vollwertige Nahrung statt aus der Dose
- viel Ruhe, trinken und schlafen... leg dich mit den Kindern vor den Fernseher
und gute Besserung