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Was mich aber gerade am meisten schockt: stimmt es, daß ich beim CFD-Handel die Verluste jährlich nur mit 20000 Euro gegenrechnen darf? Gilt das auch für Futures?

Ja, das stimmt, gilt für CfDs wie Futures und Optionen long (keine Optionsscheine und alles, was als eigenes Wertpapier verbrieft ist) gleichermaßen.
Es gibt auch eine eigene Diskussion hierzu im Forum:

Änderungen §20 EStG - Einkünfte aus Kapitalvermögen ab 2020/2021