(26.06.2019, 07:25)Sportler schrieb: 7 Kg - Mein Gott was hättest du dann erst bei einem kompletten Triathlon abgenommen
Ich war nicht ganz frisch, da ich vorher noch geschwommen bin, hatte nur das Radfahren meinem Staffelpartner überlassen.
Was aber wirklich komisch ist, letztes Jahr hatte ich nach einer kompletten Langdistanz am Ende fast genau so viel Gewicht verloren, da war es sogar noch 1 Grad heißer.
Beim Radfahren war das Trinken kein Problem, aber beim Laufen schaffe ich es einfach nicht viel mehr als etwa einen halben Liter pro Stunde zu mir zu nehmen. Hinterher war mir dann kotzübel und ich hatte direkt danach kaum was rein bekommen.
Nach 3 Tagen waren die Speicher fast wieder aufgefüllt.