Sodele, wollte doch wieder an meine guten alten Zeiten (nicht Tempo) anknüpfen und bei Hitze laufen (mache ich sehr gerne im Urlaub)
gab jedoch dann gestern den KO d.h. bei den letzten 2,5 KM zum Haus, wo es nur steil bergauf geht, ging nix mehr.
Und heuer auch noch die "Ermahnung" durch meinen Physiotherapeuten, diese Hitzeläufe erstmal sein zu lassen.
Gut, gehen wir aufs Spinning oder Crosstrainer, bei 22° im WZ dann doch auch angenehmer
gab jedoch dann gestern den KO d.h. bei den letzten 2,5 KM zum Haus, wo es nur steil bergauf geht, ging nix mehr.
Und heuer auch noch die "Ermahnung" durch meinen Physiotherapeuten, diese Hitzeläufe erstmal sein zu lassen.
Gut, gehen wir aufs Spinning oder Crosstrainer, bei 22° im WZ dann doch auch angenehmer
