Jogging - Marathon - Triathlon

ChiefWiggum
Gast

#333

RE: Jogging - Marathon - Triathlon

| 23.07.2020, 11:19

(22.07.2020, 15:53)Fra Diabolo schrieb: (Das längste was ich mal gemacht habe waren 4 x 5000 etwas schneller als MRT).

Mir waren die 10.000 Meter-Mietsreschaften auf der Rundbahn schon genug oder das Tempotraining.

4x5000... wie wiel Pause zwiischen den Einheiten??

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