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Krafttraining

Mr. Passiv
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#34

RE: Krafttraining

| 18.11.2020, 09:49

Geht sowas nicht einfacher:
Handstand an die Wand und dann : Kommen lassen.

Erhöht die Koordinationsfähigkeit und sorgt für gute Körperspannung.
Kannst dir ja für den Anfang ne Schiene (quasi nen breiteren U-Stahl) an die Wand stellen. Füße rein und ab dafür.

Moin ersma

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Krafttraining - von Ahab - 10.02.2020, 11:16

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