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Krafttraining

Mr. Passiv
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#37

RE: Krafttraining

| 18.11.2020, 11:00

Ich mache eher Klimmbeugen - das ist ne NASA-Übung zur Multieffizienten Gesamtkörperstabilisierung.
Schaffe davon 3 am Tag.

Sieht aus, wie Klimmzüge an nem quer gehaltenen Besenstiel.
Denkt man sich den Besenstiel weg, sieht es aus wie ne Kniebeuge.

Geht auch genau so :-)

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