Reizstromgeräte

Ich habe probleme mit der HSW denke mal durch schräges stehen bei der Arbeit und (zu) lange vorm PC sitzen, da merk ich am meißten das es nicht gut tut.
Ausserdem wollte ich die Wirkung bei Kiefergelenksproblemen testen.
Physiotherapeut werde ich jedenfalls auch wieder aufsuchen.

OK, hab es bildlich vor Augen...

Würde Dir empfehlen Hals, Nacken, Rücken Muskulatur zu trainieren und zu stärken damit die
Muskulatur dich mehr (unter)stützt...

-> https://www.youtube.com/results?search_q...itnessband


Gibt ja mittlerweile eine unzählige Anzahl an Fitnessbändern....

https://www.amazon.de/s?k=Trainingsband&...nb_sb_noss


Ich hab noch sowas hier.... normale Bänder...

https://www.amazon.de/Fitnessb%C3%A4nder...ts&sr=1-28


das passende Set mit dem man die Bänder an Tür, Fenster, Türgriff befestigen kann...

https://www.amazon.de/Theraband-22135-Th...90&sr=1-28


kommt halt drauf an was Du trainierst - ich denke die normalen / alten Thera-Bänder sind da
für Hals/Nacken Übungen teilweise besser geeignet als die neuartigen Fitness-Bänder...

aber die neuartigen Bänder sind auch interessant...schneller anpassbar... das ist mit meinem Set fummeliger -
hab deswegen zwei solche Befestigungssets damit ich die Bänder nicht wechseln muss....