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RE: Geht Trading auf die Augen? Welche Bildschirme sollte man nutzen?
| 23.03.2019, 16:49 (Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 23.03.2019, 17:01 von boersenkater.)
Klar geht das auf die Augen. Genauso wie TV, Smartphone, Tablet, LED-Lampen...
Schuld ist der blaue Lichtanteil - der führt zu einer schnelleren Makuladegeneration...
"So könnte blaues Licht, neben anderen Risikofaktoren, zur Entwicklung einer altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) beitragen. Bei der AMD gehen Sehzellen der Makula, dem Ort des schärfsten Sehens, in der Netzhaut zu Grunde. Die Erkrankung trifft bislang vor allem Menschen ab dem 50. Lebensjahr und gilt als Hauptursache für schwere Sehbeeinträchtigung und Erblindung in den Industriestaaten. Im Endstadium nehmen Betroffene nur noch einen schwarzen Fleck im zentralen Sehbereich wahr.
Schon lange diskutieren Augenärzte darüber, dass die ein Leben lang akkumulierte blaue Lichtmenge ein Auslöser für die AMD sein könnte: Denn fotooxidativer Stress begünstigt die Entstehung des Stoffwechselprodukts Lipofuszin. Durch seine jahrzehntelange Anreicherung kommt es allmählich zum Absterben der Sehzellen und einem Verlust an Sehvermögen. Und eine hohe Konzentration an Lipofuszin erhöht die Wahrscheinlichkeit einer AMD. »Ab 15 Jahren reichert sich Lipofuszin langsam im retinalen Pigmentepithel an«, sagt der Netzhautforscher Olaf Strauß von der Berliner Charité. Das Blaulichtproblem sei der Evolution im Übrigen schon lange bekannt: In der Makula, die auch als gelber Fleck bezeichnet wird, ist ein natürlicher Blaulichtfilter eingebaut: Karotinoide, gelbe Pigmente, fangen dort einen Teil des blauen Lichtes ab. Denn nicht nur LEDs strahlen blaues Licht ab, sondern es ist auch Bestandteil des Sonnenlichts."
https://www.spektrum.de/news/schaden-bil...en/1560572
Also was tun sprach Zeus?
1. Helligkeit runterregeln (Monitor, Smartphone, TV)
2. Blauanteil verringern, Gelbton erhöhen...
beim TV finde ich es immer krass wie manche meiner Freunde und Bekannten bei den Bildeinstellungen
"Dynamisch" wählen... ist mir viel zu grell...
3. Auf allen meinen Monitoren bzw. meinen Rechnern, Laptop habe ich f.lux installiert
https://justgetflux.com/
ein tolles Tool um den Bildschirm augenschonender einzustellen...
wenn man z.B. 3800K einstellt kommt einem das zuerst viel zu dunkel vor...geht man direkt wieder auf über 4000K
sieht das einfach besser aus... aber einfach mal 1-2 Minuten 3800K eingestellt lassen und drauf schauen...
das Auge gewöhnt sich daran... wenn man dann nach ein paar Minuten wieder auf über 4000K einstellt dann sieht
man erst wie krass das auf die Augen geht...
Größe der Monitore spielt eigentlich keine Rolle, wenn sie richtig eingstellt sind...
es sollte aber immer noch eine andere Lichtquelle im Hintergrund vorhanden sein...
am besten so positioniert das diese Lichtquelle sich nicht in den Monitoren spiegelt...
Schuld ist der blaue Lichtanteil - der führt zu einer schnelleren Makuladegeneration...
"So könnte blaues Licht, neben anderen Risikofaktoren, zur Entwicklung einer altersabhängigen Makuladegeneration (AMD) beitragen. Bei der AMD gehen Sehzellen der Makula, dem Ort des schärfsten Sehens, in der Netzhaut zu Grunde. Die Erkrankung trifft bislang vor allem Menschen ab dem 50. Lebensjahr und gilt als Hauptursache für schwere Sehbeeinträchtigung und Erblindung in den Industriestaaten. Im Endstadium nehmen Betroffene nur noch einen schwarzen Fleck im zentralen Sehbereich wahr.
Schon lange diskutieren Augenärzte darüber, dass die ein Leben lang akkumulierte blaue Lichtmenge ein Auslöser für die AMD sein könnte: Denn fotooxidativer Stress begünstigt die Entstehung des Stoffwechselprodukts Lipofuszin. Durch seine jahrzehntelange Anreicherung kommt es allmählich zum Absterben der Sehzellen und einem Verlust an Sehvermögen. Und eine hohe Konzentration an Lipofuszin erhöht die Wahrscheinlichkeit einer AMD. »Ab 15 Jahren reichert sich Lipofuszin langsam im retinalen Pigmentepithel an«, sagt der Netzhautforscher Olaf Strauß von der Berliner Charité. Das Blaulichtproblem sei der Evolution im Übrigen schon lange bekannt: In der Makula, die auch als gelber Fleck bezeichnet wird, ist ein natürlicher Blaulichtfilter eingebaut: Karotinoide, gelbe Pigmente, fangen dort einen Teil des blauen Lichtes ab. Denn nicht nur LEDs strahlen blaues Licht ab, sondern es ist auch Bestandteil des Sonnenlichts."
https://www.spektrum.de/news/schaden-bil...en/1560572
Also was tun sprach Zeus?
1. Helligkeit runterregeln (Monitor, Smartphone, TV)
2. Blauanteil verringern, Gelbton erhöhen...
beim TV finde ich es immer krass wie manche meiner Freunde und Bekannten bei den Bildeinstellungen
"Dynamisch" wählen... ist mir viel zu grell...
3. Auf allen meinen Monitoren bzw. meinen Rechnern, Laptop habe ich f.lux installiert
https://justgetflux.com/
ein tolles Tool um den Bildschirm augenschonender einzustellen...
wenn man z.B. 3800K einstellt kommt einem das zuerst viel zu dunkel vor...geht man direkt wieder auf über 4000K
sieht das einfach besser aus... aber einfach mal 1-2 Minuten 3800K eingestellt lassen und drauf schauen...
das Auge gewöhnt sich daran... wenn man dann nach ein paar Minuten wieder auf über 4000K einstellt dann sieht
man erst wie krass das auf die Augen geht...
Größe der Monitore spielt eigentlich keine Rolle, wenn sie richtig eingstellt sind...
es sollte aber immer noch eine andere Lichtquelle im Hintergrund vorhanden sein...
am besten so positioniert das diese Lichtquelle sich nicht in den Monitoren spiegelt...
