Krafttraining

Team-andro.com wurde vom Betreiber ESN am 11.03.23 abgeschaltet. Das war eine der besten deutschsprachigen Bodybuilding-Seiten seit 2004. Nicht nur für Profis, sondern auch Amateure wurden da gut beraten. In der Anfangszeit gab es vielleicht mehr Tipps zu zweifelhaften "Kuren", aber die letzten Jahre war die Leitung echt seriös: Spitzenberatung für Anfängertraining, sinnvolle Kaufberatung. Bspw. freie Gewichte viel besser als irgendwelche Kraftstationen. Echt schade, dass die Millionen Seiten weg sind, hatte mir viel zu wenig kopiert.
Die Literaturempfehlungen waren auch erste Sahne: Mark Rippetoe, Programmgestaltung im Krafttraining, 2016 und sein Hauptwerk Starting Strength, Basic Barbell Training, 2007

Also, ESN kriegt von mir keinen Auftrag mehr. Teile vom ehemaligen Team arbeiten an einer neuen Seite, Name Lift Lounge oder so ähnlich.

Ggf. kannst du hier mal schauen ob du noch was findest - da sollte es zumindest Snapshots der Seite geben... 

https://web.archive.org/web/200807150000...-andro.com