Das Leben

Viele Menschen haben ihre Persönlichkeitsentwicklung eingestellt. Sie verwirklichen nur einen winzigen Bruchteil von ihrem Potenzial. Die Daten dazu sind krass.

Normal in Deutschland bedeutet:

❌ über 5 h täglich nur für TV, Videostreaming und Computerspiele
❌ mehr als die Hälfte der Erwachsenen hat Übergewicht
❌ ca. 9 h täglich im Sitzen, „sitzende Gesellschaft“, Bewegungsmangel
❌ finanzielle Abhängigkeit, wenig Besitz, leben als Mieter gilt für die Mehrheit
❌ 30% geben in anonymen Fragen an psychisch krank zu sein
❌ zwei Drittel haben Angst vor der Hashtag#Zukunft

Dazu kommt Einsamkeit.

DAS ist „normal“ – und unsere Gesellschaft nimmt es einfach hin.

▶️ Menschen in Deutschland verwirklichen ihr Potenzial nicht.

Sie werden nie zu der Person, die sie sein könnten in Bezug auf:

💎 Anzahl und Qualität der sozialen Beziehungen
💎 Glücklichkeit
💎 Gesundheit
💎 Wissen, Können und Kompetenzen
💎 Wohlstand
💎 Sinnerleben
💎 frei verfügbare Zeit, Freiheit, Unabhängigkeit

Interessant ist:

Die genannten Punkte sind zu großen Teilen verhaltensbedingt, eigene Entscheidungen.

Es wirkt, als würden sich viele Menschen aktiv GEGEN ERFOLG entscheiden.

Jetzt startet wahrscheinlich niemand ins Leben und sagt sich:

„Ich will die Art Person sein, die jeden Tag 6 Stunden vor dem Fernseher ist, finanziell abhängig ist, 150 Kilo wiegt, mit 40 Typ-2-Diabetes bekommt und mit der die Kinder nicht mehr reden wollen, sobald sie erwachsen sind!“

Also warum landen viele dennoch dort – wenn sie es eigentlich gar nicht wollen?

Wer genau hinsieht, der macht in fast allen Fällen eine traurige Beobachtung:

❗Viele Menschen entscheiden sich immer wieder für eine möglichst angenehme Gegenwart – und verkaufen dafür ihre Zukunft.

Hart gesagt: Jemand sitzt jahrelang vor dem Fernseher – und sagt dann: „Meine Kinder wollen nicht mehr mit mir reden und ich habe Angst, wovon ich im Alter leben soll.“

Für den Einzelfall ist das eine Katastrophe – aber auch für unsere gesamte Gesellschaft, wenn in diesem Ausmaß Menschen aufgehört haben, ihr Potenzial in fast jeder Hinsicht zu verwirklichen.

Ich bin überzeugt:

Die meisten Menschen würden durchaus gerne ein anderes Leben führen.
Das Problem liegt in der mangelnden psychologischen Kompetenz.

Die meisten Menschen haben fast keinerlei Kompetenz in:

▶️ gute Gewohnheiten aufbauen – und schlechte verändern
▶️ sich effektive Ziele setzen
▶️ Selbstdisziplin erreichen
▶️ Flow-Erleben einsetzen
▶️ Mentale Stärke und Resilienz
▶️ Komfortzone verlassen und in der Wachstumszone leben
▶️ gesunden Optimismus und positives Denken kultivieren
▶️ Achtsamkeit und Gelassenheit

All das hat die Psychologie gut erforscht.

Es ist an der Zeit dieses Wissen anzuwenden. Gesamtgesellschaftlich. Schon an Kinder zu vermitteln.

So schaffen wir eine glücklichere Zukunft, in der mehr Menschen ihr Potenzial ausschöpfen.

Quelle: Auszug aus dem Buch „Positive Psychologie: Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück“