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(02.11.2020, 12:51)Praeriebaer schrieb: vitamin d mangel ist der Hauptgrund warum sich die Grippe im Winter gut vermehrt, selbst wenn der Winter noch so mild ist. das google ich jetzt aber nicht für dich, mach selbst
Ich habe geggogelt und festgestellt, dass deine Behauptung falsch ist...
https://www.sueddeutsche.de/gesundheit/v...-1.3593213
In früheren Vergleichen hatte sich schon angedeutet, dass die Vitamingabe keinen zusätzlichen Schutz bietet. "Wahrscheinlich haben wir einen weiteren Vitamin-Mythos zerstört", sagt Maguire. "Mehr ist nicht immer besser. Unsere Daten sprechen nicht für die Routinegabe von Vitamin D, um Atemwegsinfekte bei gesunden Kindern zu verhindern."
Michael Kochen ist von dem Thema leicht genervt. "Es vergeht kein Tag, an dem man nicht etwas über Vitamin D hört oder liest", sagt der langjährige Präsident der Allgemeinmediziner in Deutschland. "Bisher gibt es aber keine seriösen Belege dafür, dass mit der Substanz Erkältungen vorgebeugt wird. Die einzig halbwegs bewiesene Prävention besteht in regelmäßigen Saunagängen mindestens einmal pro Woche." Ausreichend Schlaf, Bewegung und ausgewogene Ernährung gelten ebenfalls als bewährte Methoden, um die Abwehrkräfte in Schwung zu halten und das Risiko für Atemwegsinfekte zu verringern.
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