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RE: 10.000 Stunden zum Top-Level: Scalper, Daytrader, Swingtrader oder Investor
| 06.01.2025, 01:12
Viele können sich den ganzen Nachmittag nicht konzentrieren.
Aber hier ist der Trick Nr. 1, um den Absturz zu verhindern:
Effektive Strategien.
Das Wissen, wie man mit seiner Energie umgeht, ist
den ganzen Tag konzentriert zu bleiben.
Hier sind 7 Strategien, die wirklich funktionieren:
1️⃣ Gesundes Essen vs. Junk Food
Ihr Gehirn ist kein Mülleimer. Behandeln Sie es richtig.
Essen Sie einen Power-Snack:
Käse + Nüsse
Gekochte Eier + Avocadoscheiben
Vergessen Sie Zucker. Vergessen Sie leere Kohlenhydrate.
Versorgen Sie Ihren Körper wie eine Hochleistungsmaschine mit Energie.
2️⃣ Power Napping
Fühlen Sie sich träge? Drücken Sie Reset.
Machen Sie ein Nickerchen von 10 bis 20 Minuten.
Gerade lang genug, um neue Energie zu tanken, aber nicht lang genug, um müde zu werden.
3️⃣ Neustart mit Energiequellen
Man braucht keine Motivation. Sie brauchen Sonnenlicht.
Gehen Sie 10 Minuten raus.
Spüren Sie die Wärme.
Atmen Sie frische Luft.
Lassen Sie sich vom Tageslicht wecken.
4️⃣ Wasser
Dehydrierung tötet die Konzentration. Lassen Sie sie nicht gewinnen.
Bekämpfen Sie sie mit 16-20 Unzen Wasser am Nachmittag.
Fügen Sie Elektrolyte hinzu, um die Energie konstant zu halten.
5️⃣ Bewegen
Pausen sind nicht zum Blättern da.
Sie sind zum Bewegen da.
5 Minuten reichen:
- Kniebeugen.
- Ausfallschritte.
- Dehnen.
Jede Bewegung bringt das Blut in Wallung und die Energie zum Fließen.
Später werden Sie sich dafür bedanken.
6️⃣ Boost
Verwandeln Sie Ihre Müdigkeit in scharfe Konzentration.
Mit ätherischen Ölen aus Pfefferminze oder Zitrusfrüchten fühlen Sie sich sofort wach.
Einmal schnuppern und BOOM.
Sie sind wieder in der Zone.
7️⃣ Atemtechnik
Ihre Geheimwaffe?
Sauerstoff.
Verwenden Sie die 4-7-8-Methode:
4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden anhalten, 8 Sekunden ausatmen.
Die meisten Menschen lassen den Nachmittag auf Autopilot ausklingen.
Nicht so Sie.
Sie sind hier, um die zweite Hälfte des Tages zu gewinnen.
Auftanken.
Aufladen.
Dominieren.
Jetzt gehen Sie raus und machen Sie es richtig.
Aber hier ist der Trick Nr. 1, um den Absturz zu verhindern:
Effektive Strategien.
Das Wissen, wie man mit seiner Energie umgeht, ist
den ganzen Tag konzentriert zu bleiben.
Hier sind 7 Strategien, die wirklich funktionieren:
1️⃣ Gesundes Essen vs. Junk Food
Ihr Gehirn ist kein Mülleimer. Behandeln Sie es richtig.
Essen Sie einen Power-Snack:
Käse + Nüsse
Gekochte Eier + Avocadoscheiben
Vergessen Sie Zucker. Vergessen Sie leere Kohlenhydrate.
Versorgen Sie Ihren Körper wie eine Hochleistungsmaschine mit Energie.
2️⃣ Power Napping
Fühlen Sie sich träge? Drücken Sie Reset.
Machen Sie ein Nickerchen von 10 bis 20 Minuten.
Gerade lang genug, um neue Energie zu tanken, aber nicht lang genug, um müde zu werden.
3️⃣ Neustart mit Energiequellen
Man braucht keine Motivation. Sie brauchen Sonnenlicht.
Gehen Sie 10 Minuten raus.
Spüren Sie die Wärme.
Atmen Sie frische Luft.
Lassen Sie sich vom Tageslicht wecken.
4️⃣ Wasser
Dehydrierung tötet die Konzentration. Lassen Sie sie nicht gewinnen.
Bekämpfen Sie sie mit 16-20 Unzen Wasser am Nachmittag.
Fügen Sie Elektrolyte hinzu, um die Energie konstant zu halten.
5️⃣ Bewegen
Pausen sind nicht zum Blättern da.
Sie sind zum Bewegen da.
5 Minuten reichen:
- Kniebeugen.
- Ausfallschritte.
- Dehnen.
Jede Bewegung bringt das Blut in Wallung und die Energie zum Fließen.
Später werden Sie sich dafür bedanken.
6️⃣ Boost
Verwandeln Sie Ihre Müdigkeit in scharfe Konzentration.
Mit ätherischen Ölen aus Pfefferminze oder Zitrusfrüchten fühlen Sie sich sofort wach.
Einmal schnuppern und BOOM.
Sie sind wieder in der Zone.
7️⃣ Atemtechnik
Ihre Geheimwaffe?
Sauerstoff.
Verwenden Sie die 4-7-8-Methode:
4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden anhalten, 8 Sekunden ausatmen.
Die meisten Menschen lassen den Nachmittag auf Autopilot ausklingen.
Nicht so Sie.
Sie sind hier, um die zweite Hälfte des Tages zu gewinnen.
Auftanken.
Aufladen.
Dominieren.
Jetzt gehen Sie raus und machen Sie es richtig.
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Trading is both the easiest and the most demanding thing you'll ever do in your life. It can ruin your life, your family and everything you touch if you don't respect it, or it can change your life, your family and give you a feeling that is hard to find elsewhere if you succeed.
...the profits have sometimes exceeded the forecasts by a multiple - but somehow more was expected...
...the profits have sometimes exceeded the forecasts by a multiple - but somehow more was expected...
