10.000 Stunden zum Top-Level: Scalper, Daytrader, Swingtrader oder Investor

Planung ersetzt Zufall durch Fehler.

Ein Genie besteht zu 1 % aus Talent und zu 99 % aus Arbeit.

- Albert Einstein

Viele können sich den ganzen Nachmittag nicht konzentrieren.

Aber hier ist der Trick Nr. 1, um den Absturz zu verhindern:

Effektive Strategien.

Das Wissen, wie man mit seiner Energie umgeht, ist
den ganzen Tag konzentriert zu bleiben.

Hier sind 7 Strategien, die wirklich funktionieren:

1️⃣ Gesundes Essen vs. Junk Food

Ihr Gehirn ist kein Mülleimer. Behandeln Sie es richtig.

Essen Sie einen Power-Snack:

Käse + Nüsse
Gekochte Eier + Avocadoscheiben

Vergessen Sie Zucker. Vergessen Sie leere Kohlenhydrate.

Versorgen Sie Ihren Körper wie eine Hochleistungsmaschine mit Energie.

2️⃣ Power Napping

Fühlen Sie sich träge? Drücken Sie Reset.

Machen Sie ein Nickerchen von 10 bis 20 Minuten.

Gerade lang genug, um neue Energie zu tanken, aber nicht lang genug, um müde zu werden.

3️⃣ Neustart mit Energiequellen

Man braucht keine Motivation. Sie brauchen Sonnenlicht.

Gehen Sie 10 Minuten raus.

Spüren Sie die Wärme.
Atmen Sie frische Luft.
Lassen Sie sich vom Tageslicht wecken.

4️⃣ Wasser

Dehydrierung tötet die Konzentration. Lassen Sie sie nicht gewinnen.

Bekämpfen Sie sie mit 16-20 Unzen Wasser am Nachmittag.

Fügen Sie Elektrolyte hinzu, um die Energie konstant zu halten.

5️⃣ Bewegen

Pausen sind nicht zum Blättern da.

Sie sind zum Bewegen da.

5 Minuten reichen:

- Kniebeugen.
- Ausfallschritte.
- Dehnen.

Jede Bewegung bringt das Blut in Wallung und die Energie zum Fließen.

Später werden Sie sich dafür bedanken.

6️⃣ Boost

Verwandeln Sie Ihre Müdigkeit in scharfe Konzentration.

Mit ätherischen Ölen aus Pfefferminze oder Zitrusfrüchten fühlen Sie sich sofort wach.

Einmal schnuppern und BOOM.

Sie sind wieder in der Zone.

7️⃣ Atemtechnik

Ihre Geheimwaffe?

Sauerstoff.

Verwenden Sie die 4-7-8-Methode:

4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden anhalten, 8 Sekunden ausatmen.



Die meisten Menschen lassen den Nachmittag auf Autopilot ausklingen.

Nicht so Sie.

Sie sind hier, um die zweite Hälfte des Tages zu gewinnen.

Auftanken.
Aufladen.
Dominieren.

Jetzt gehen Sie raus und machen Sie es richtig.

9 schlechte Angewohnheiten, die Sie ablegen sollten

(und wie Sie ein glückliches Leben führen)

Fühlen Sie sich blockiert oder überfordert?
Ihre Gewohnheiten könnten Sie nach unten ziehen.

Wir alle haben schlechte Angewohnheiten, ohne es zu merken,
aber der Schlüssel zum Glück ist, sie abzulegen.

Hier sind 9 schlechte Angewohnheiten, die Sie ablegen müssen:

1. Die Aufschiebe-Falle
Aufgaben aus kurzfristiger Bequemlichkeit aufschieben
Führt zu Stress und Hektik in letzter Minute

2. Die Perfektionismusschleife
↳ Setzt unrealistisch hohe Standards, die das Handeln lähmen
↳ Angst anzufangen, weil es nicht perfekt sein könnte

3. Der Vergleichskomplex
↳ Den eigenen Erfolg mit dem eines anderen vergleichen
↳ Ignorieren des eigenen Fortschritts und Weges

4. Das pessimistische Muster
↳ Ständige Selbstkritik in Gedanken
↳ Mit der Zeit werden Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl untergraben

5. Die Fixierung auf Anerkennung
↳ Ständige Suche nach Bestätigung der eigenen Entscheidungen durch andere
↳ Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse, um es allen anderen recht zu machen

6 Die Social-Media-Spirale
↳ Stundenlanges Scrollen durch Feeds
↳ Das eigene Leben mit den Highlights anderer vergleichen.

7. Das Geschäftigkeitssyndrom
↳ Den Terminkalender vollstopfen, um wichtigeren Problemen aus dem Weg zu gehen.
↳ verwechseln Aktivität mit Produktivität

8. Die FOMO-Störung
↳ Ja zu allem sagen, um sich nicht ausgeschlossen zu fühlen
↳ Sich zu sehr verausgaben und den Fokus verlieren

9. Der Komfortzonen-Kokon
↳ Neue Herausforderungen meiden, um sicher zu bleiben.
↳ Wachstum und neue Möglichkeiten verpassen

🎯 Es ist nicht leicht, diese Gewohnheiten abzulegen.
Aber wenn man die kleinen Veränderungen erkannt hat und sich darauf konzentriert, ist das der sichere Weg zum Glück,
ist das der sichere Weg zu einem glücklichen Leben.

Ist Rivialität gut fürs Business?

...

𝗔𝗯𝗲𝗿 𝘄𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗠𝗶𝘁𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝘇𝘂 𝗥𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻?

🤦‍♀️Krasse Konkurrenz geht auf Kosten der Kreativität
Die Tilburg University ließ die Kreativität von Arbeitnehmern anhand eines Forced Rankings bewerten d.h. Mitarbeiter müssen auf bestimmte Plätze zugewiesen werden: Wenn es zehn Personen gibt, kann nur eine den 1. und nur eine den 10. Platz belegen.
🔍 Dies führte zu enormen Stress, die Mitarbeiter strengten sich höllisch an - und wurden zugleich alle weniger kreativ.

🤝 Rivalität und Teamwork führen nur gemeinsam zu Erfolg
Die University of Utah untersuchte, wie man am besten mit dem alten Dilemma von Rivalität und Teamwork umgeht.
🔍 Ja, um bei Chefs einen guten Eindruck zu hinterlassen, sollte man eigene Leistungen hervorheben. Aber sich konsequent abzufeiern, führte dazu, dass die dafür notwendige Hilfe ausblieb. Eine mixed Strategy, bei der man für einiges die Lorbeeren erntet und für andere die Kollegen lobt, stellt sich als optimal heraus.

👯‍♂️ Der Kontext macht die Konkurrenz
Die NYU Stern School of Business zeigte, dass organisationale Konkurrenz kontraproduktiv wird, wenn Mitarbeiter sich bedroht fühlen.
🔍 Wenn die Kosten einer Niederlage zu hoch sind oder wenn Mitarbeiter gegen andere antreten, von denen bekannt ist, dass sie viel besser sind, dann fehlt die (Selbst-)sicherheit für eine 'gesunde Rivalität'.

✉ Auch 'harmloser' Wettbewerb kann daneben gehen
Aber auch wenn wenig auf dem Spiel steht, kann expliziter Wettbewerb schaden. Am Middlebury College wurden Teilnehmer gebeten, Briefumschläge zu füllen.
🔍 Zuerst lockte für die schnellsten Teilnehmer ein Bonus. Hier arbeiteten alle härter, als wenn es eine allgemeine Pauschale gab.
🔍 Dann gab es jedoch die Möglichkeit zu sabotieren (Umschläge verstecken), um weiterzukommen. Hier führte die alleinige Erwartung, dass man sabotiert werden könnte, dazu, dass alle Teilnehmer weniger hart arbeiteten. Sogar weniger hart, als wenn sie eine Pauschale bekämen.

⚽ Spezielle Rivalitäten motivieren
Die Columbia Business School zeigte, dass Sportteams besser abschnitten, wenn sie in einer Folgesaison spielten nachdem ein Lieblingsrivale gewonnen hat. Die University of Arizona untersuchte Fußballspiele und fand raus, dass Teams gegen solche Rivalen mutigere Entscheidungen auf dem Spielfeld treffen. Besondere Gegner spornen also mehr an als irgendeine Konkurrenz. Zumindest im Sport.

https://www.linkedin.com/posts/hansrusin...er_desktop

Risiken des Orderflusses bei Optionen mit kurzer Laufzeit

Optionen, insbesondere solche mit kurzer Laufzeit, werden bei Privatanlegern immer beliebter und ihr Handelsvolumen nimmt deutlich zu. Während einige Forschungsarbeiten zu dem Schluss kommen, dass Optionen mit kurzer Laufzeit keine Auswirkungen auf den Markt haben, vertreten einige Marktteilnehmer die gegenteilige Meinung.

In diesem Papier werden die Risiken untersucht, die mit dem Orderfluss bei Optionen mit kurzer Laufzeit verbunden sind.

- Die Analyse zeigt einen signifikanten positiven Zusammenhang zwischen der Volatilität des Intraday-Orderflusses und der Illiquidität des Optionsmarktes, insbesondere für Optionen mit sehr kurzer Laufzeit.

Dieser Effekt ist sowohl in der Zeitreihe als auch im Querschnitt konsistent und übertrifft die traditionellen täglichen Maße der Orderflussdynamik, wie z.B. Volumina oder absolute Order-Ungleichgewichte.

- Liquiditätsanbieter steuern das Risiko in erster Linie durch aktives Portfoliomanagement und Trade Matching, wobei das Portfoliorisiko aus unausgeglichenen Orderströmen resultiert.

- Eine börsenspezifische Analyse zeigt, dass Liquiditätsanbieter aufgrund der indirekten Kosten und des Risikos der zukünftigen Liquiditätsbereitstellung vor unvorhersehbaren Orderströmen zurückschrecken, auch wenn sie diese nicht direkt absorbieren.

- Hohe Volumina in kurzfristigen Optionskontrakten können die Volatilität der untertägigen Auftragsströme erhöhen und damit die Marktstabilität gefährden.

Wenn die Volatilität der Auftragsströme zunimmt, weiten die Liquiditätsanbieter die Geld-Brief-Spannen aus, um den erhöhten Risiken zu begegnen, was zu höheren Absicherungskosten für die Anleger führt.

Größere Geld-Brief-Spannen verringern die Markteffizienz und beeinträchtigen die Liquidität und die Preisbildung.



Reference: Pederzoli, Paola and Doshi, Hitesh and Sert, Saim Ayberk, Risky Intraday Order Flow and Equity Option Liquidity (2024).

Wie das Papier zeigt, ist das Delta-Hedging nicht das primäre Instrument zur Steuerung des Portfoliorisikos. Vielmehr orientieren sich Market Maker am Orderflow und damit am Risiko.

Wenn Aktien mit der Realität konfrontiert werden, gibt es vier Momente der Wahrheit:

↳ Barkapitalerhöhung oder Kapitalerhöhung
Bardividenden
Barübernahme / Übernahmeangebot
Liquidation und Barausschüttung

Laut meinem Freund Chris ist alles andere einfach: FUGAZI.

Danke Chris, dass du mir mein persönliches Lieblingswort für 2025 gegeben hast: FUGAZI

Meine 2 Cents: Zwischen diesen Momenten der Wahrheit können Aktien auf jedem Niveau gehandelt werden. AUF JEDEM! Es ist eine gute Erinnerung daran, was John Maynard Keynes einmal sagte: „Der Markt kann länger irrational bleiben, als man solvent bleiben kann“.

2022 war eines der schlechtesten Jahre für ein 60/40-Portfolio.

2023 lag das Verhältnis 60/40 bei +17 %.

2024 lag das 60/40-Verhältnis bei +14 %.

Diversifikation ist nicht tot (vor allem, weil die Börse ein weiteres gutes Jahr hatte)


Einige Gedanken: https://awealthofcommonsense.com/2025/01...ck-market/

Edward Yardeni hat kürzlich einen ausgezeichneten Artikel über das Gleichgewicht zwischen Optimismus und Pessimismus unter Strategen veröffentlicht. Ironischerweise ist er kurzfristig eher pessimistisch. 

Ich kann die Lektüre nur wärmstens empfehlen: https://www.linkedin.com/pulse/permabull...deni-myzye

Eines der berühmtesten Zitate von Warren Buffett: 

"Sei ängstlich, wenn andere gierig sind, und sei gierig, wenn andere ängstlich sind", ist zu seinem Credo geworden und hat sich als Gewohnheit des Starinvestors etabliert.